【比較】ChatGPT vs Antigravity【総務担当者はどっち？】

公開日: 2025-11-29
カテゴリ: Antigravity活用 / ツール比較
想定読了時間: 13分

導入

🦊 フォックン「ChatGPTも便利だけど、Antigravityも良さそう…両方使うべき？それとも、どっちか一方でいいの？迷ってる💦」

🦉 オウル先生「それぞれに得意分野があるので、使い分けが重要です。今日は、5つの観点から徹底比較して、どのように使い分けるべきかを解説しますね」

🦊 フォックン「使い分け方が知りたい！詳しく教えて！」

この記事はこんな人におすすめ

• ChatGPTとAntigravityの違いを詳しく知りたい
• どちらを使うべきか迷っている
• 両方使い分ける方法を知りたい
• コスパの良い活用法を知りたい
• 実際の使い分け事例を見たい

この記事を読めば、あなたの業務に最適なツールの選び方が分かります。

実際、私（メソル）は両方を使い分けることで、月30時間の業務削減を実現しました：

• ChatGPT活用: 月15時間削減（メール、マニュアル、問い合わせ対応）
• Antigravity活用: 月15時間削減（勤怠集計、経費チェック、ファイル整理）
• 合計: 月30時間削減

今日は、その使い分けノウハウを、実例を交えて詳しくお伝えします。

ChatGPTとAntigravityの違い【5つの観点で比較】

🦉 オウル先生「まず、5つの観点で比較してみましょう」

比較表：一目で分かる違い

🦊 フォックン「価格は同じくらいなんだね。じゃあ、用途で選ぶ感じ？」

🦉 オウル先生「その通りです。では、各観点を詳しく見ていきましょう」

観点①: 用途の違い

ChatGPTの得意分野

文章作成・編集系:

• メール文面の作成
• マニュアルの下書き
• 議事録の整形
• 報告書の要約
• 翻訳・校正

思考支援系:

• アイデア出し
• 問題解決のヒント
• 質問への回答

🦊 フォックン「ChatGPTは『文章のプロ』って感じだね」

Antigravityの得意分野

プログラミング・開発系:

• 業務自動化ツールの作成
• Google Apps Script（GAS）の開発
• Pythonスクリプトの作成
• Excelマクロ（VBA）の生成

データ処理系:

• 勤怠データの集計
• 経費精算のチェック
• ファイルの一括処理
• データの変換・整形

🦉 オウル先生「Antigravityは『プログラマーの代わり』として働いてくれます」

観点②: 実際の業務での使い分け

🦊 フォックン「じゃあ、実際の業務では、どう使い分ければいいの？」

【用途別】どちらを使うべきか

ChatGPTがおすすめな場面

①メール作成

例: 社内イベントの案内メール

以下の内容で、全社員向けのイベント案内メールを作成してください。

- イベント名: 社内防災訓練
- 日時: 12月1日 14:00〜
- 場所: 本社ビル
- 対象: 全社員

↓ ChatGPTが丁寧なメール文を生成

削減時間: 15分 → 3分（12分削減）

②マニュアル作成

例: 経費精算マニュアル

経費精算マニュアルを作成してください。

内容:
- 対象費用
- 申請方法
- 承認フロー
- よくある質問

↓ ChatGPTが構造化されたマニュアルを生成

削減時間: 2時間 → 30分（1時間30分削減）

③議事録整形

例: 会議メモの整形

以下の会議メモを、見やすい議事録形式に整形してください。

【メモ】
・2025年12月1日 会議
・出席者: 部長、課長、私
・決定事項: 年末年始は12/29-1/3休業
・宿題: シフト作成（課長、11/30まで）

↓ ChatGPTが表形式で整理

削減時間: 30分 → 5分（25分削減）

Antigravityがおすすめな場面

①勤怠データ集計

例: 残業時間の自動集計

Excelファイルから勤怠データを読み込み、
以下の処理をするPythonスクリプトを作成してください。

1. 各社員の残業時間を計算
2. 45時間を超える社員をリストアップ
3. 結果をExcelファイルに出力

↓ Antigravityが完全に動くスクリプトを生成

削減時間:

• 手動集計: 月5時間
• Antigravity: 月30分（4時間30分削減）

②経費精算チェック

例: 異常値の自動検出

Googleスプレッドシートから経費精算データを読み込み、
以下のチェックをするGASを作成してください。

1. 金額が10万円を超える項目を赤色ハイライト
2. 領収書添付漏れを黄色ハイライト
3. チェック結果を別シートに出力

↓ Antigravityが自動チェックツールを作成

削減時間: 月6時間 → 月30分（5時間30分削減）

③ファイル整理

例: 月次ファイルの自動整理

フォルダ内のファイルを、更新日付に基づいて
「YYYY-MM」フォルダに自動整理するPythonスクリプトを作成してください。

また、ファイル名を「YYYYMMDD_元のファイル名」にリネームしてください。

↓ Antigravityが整理スクリプトを作成

削減時間: 月4時間 → 月10分（3時間50分削減）

使い分けの基本ルール

🦉 オウル先生「以下のルールで使い分けると良いでしょう」

🦊 フォックン「なるほど！文章はChatGPT、自動化はAntigravityってことだね！」

観点③: 価格・コスパ比較

料金プラン比較

🦉 オウル先生「両方とも、総務業務なら無料版で十分です」

コスパ分析

ChatGPT無料版で十分な理由:

• メール、マニュアル作成は無料版で対応可能
• GPT-4の高度な機能は総務業務では不要

Antigravity無料版で十分な理由:

• 月10プロジェクトあれば、主要業務をカバーできる
• 一度作ったツールは何度でも使える

🦊 フォックン「両方無料で使えるなら、お財布に優しい！」

観点④: 学習コスト・習得難易度

ChatGPTの学習コスト

習得時間: 1〜2時間
難易度: ★☆☆☆☆（超簡単）

学ぶべきこと:

1. プロンプトの基本（「〇〇してください」と指示するだけ）
2. 具体的な指示の出し方
3. 結果の確認・修正

🦊 フォックン「これなら今日から使えそう！」

Antigravityの学習コスト

習得時間: 1〜2週間
難易度: ★★★☆☆（やや難しいが、慣れれば簡単）

学ぶべきこと:

1. プログラミングの基本概念（変数、関数、ループなど）
2. 指示の出し方（より具体的・詳細に）
3. エラーの読み方
4. テスト・デバッグの方法

🦉 オウル先生「Antigravityは少し学習が必要ですが、1〜2週間あれば十分使えるようになります」

観点⑤: 実際の成果・削減時間

私の活用実績（月30時間削減）

ChatGPT活用（月15時間削減）:

Antigravity活用（月15時間削減）:

両方活用（合計月30時間削減）:

🦊 フォックン「合計30時間！？週1日分の労働時間じゃん！すごい！」

🦉 オウル先生「そうなんです。両方を使い分けることで、相乗効果が生まれるんですよ」

【実例】両方を使い分けた業務効率化事例

🦊 フォックン「実際にどう使い分けてるのか、具体例が知りたい！」

事例①: 勤怠管理業務

ステップ1: データ集計（Antigravity）

Excelから勤怠データを読み込み、
残業時間を自動計算するPythonスクリプトを作成

↓ 5時間の手動集計が30分に短縮

ステップ2: 注意喚起メール作成（ChatGPT）

残業時間が45時間を超えた社員への注意喚起メールを作成してください。

条件:
- 相手を責めない表現
- 健康を気遣う内容
- 今後の対策も提案

↓ 丁寧なメール文が3分で完成

結果:

• データ集計: 5時間 → 30分（Antigravity）
• メール作成: 15分 → 3分（ChatGPT）
• 合計削減: 4時間42分

事例②: マニュアル作成業務

ステップ1: マニュアルの下書き（ChatGPT）

経費精算マニュアルの下書きを作成してください。

内容:
- 申請方法
- 承認フロー
- よくある質問

↓ 構造化されたマニュアルが10分で完成

ステップ2: 経費チェックツール作成（Antigravity）

Googleスプレッドシートから経費データを読み込み、
異常値をチェックするGASを作成

↓ 自動チェックツールが15分で完成

結果:

• マニュアル作成: 2時間 → 30分（ChatGPT）
• チェック自動化: 6時間/月 → 30分/月（Antigravity）
• 合計削減: 約7時間/月

事例③: 定期報告業務

ステップ1: データ集計（Antigravity）

各部署の経費データを集計し、
グラフ付きレポートを自動生成するPythonスクリプトを作成

↓ 3時間の手動集計が10分に短縮

ステップ2: 報告メール作成（ChatGPT）

経営層向けに、月次経費レポートの要点をまとめたメールを作成してください。

レポート内容:
- 今月の総額: 500万円（前月比+5%）
- 最大支出部署: 営業部（200万円）
- 注意点: 交通費が増加傾向

↓ 簡潔な報告メールが5分で完成

結果:

• データ集計: 3時間 → 10分（Antigravity）
• 報告メール作成: 30分 → 5分（ChatGPT）
• 合計削減: 3時間15分/月

🦊 フォックン「両方使うと、こんなに効率化できるんだ！」

両方を使いこなすコツ

🦉 オウル先生「両方を効果的に使うための3つのコツをお教えします」

コツ①: 業務の性質で使い分ける

判断基準:

繰り返し作業？
 ├ YES → Antigravity（一度作れば永続的に使える）
 └ NO → 一度きりの作業？
           ├ YES → ChatGPT（手軽に使える）
           └ NO → 定期的だが毎回内容が違う？
                     └ YES → ChatGPT（柔軟に対応できる）

コツ②: 相互補完する

例: マニュアル作成 + 自動化ツール

1. ChatGPTでマニュアルの下書きを作成
2. Antigravityで業務自動化ツールを作成
3. マニュアルに「自動化ツールの使い方」を追記（ChatGPT）

↓ 業務の標準化と自動化を同時に実現

コツ③: 段階的に導入する

推奨ステップ:

Week 1-2: ChatGPTに慣れる

• メール作成から始める
• 簡単なプロンプトから試す

Week 3-4: Antigravityを試す

• 簡単なツールから作成
• Excelデータ読み込みなど

Week 5以降: 両方を使い分ける

• 業務に応じて最適なツールを選択
• 相互補完的に活用

🦊 フォックン「いきなり両方使うんじゃなくて、段階的に慣れていくのがいいんだね！」

結論: 両方使い分けるのが最強

🦉 オウル先生「結論として、両方を使い分けるのが最も効果的です」

推奨する活用パターン

ChatGPTを使う場面:

• ✅ メール・マニュアル作成
• ✅ 議事録整形
• ✅ アイデア出し
• ✅ 一度きりの文章作成

Antigravityを使う場面:

• ✅ 業務自動化ツール作成
• ✅ データ集計・分析
• ✅ 繰り返し作業の自動化
• ✅ GAS・Pythonスクリプト作成

両方を組み合わせる:

• マニュアル作成（ChatGPT）+ 自動化ツール（Antigravity）
• データ集計（Antigravity）+ 報告メール（ChatGPT）
• ツール作成（Antigravity）+ 使い方マニュアル（ChatGPT）

🦊 フォックン「両方使えば月30時間削減も夢じゃない！」

まとめ: 使い分けで業務効率を最大化

🦉 オウル先生「今日の内容をまとめましょう」

この記事で学んだこと

1. ChatGPTとAntigravityの違い:

   • ChatGPT = 文章作成のプロ
   • Antigravity = プログラミングの代わり

2. 使い分けの基本:

   • 文章・アイデア → ChatGPT
   • 自動化・データ処理 → Antigravity

3. 両方活用で月30時間削減:

   • ChatGPT: 月15時間削減
   • Antigravity: 月15時間削減

4. 段階的導入がおすすめ:

   • まずChatGPTから
   • 慣れたらAntigravity
   • 両方を使い分ける

次のアクション

今日から始められる3つのステップ：

STEP1: ChatGPTで1つのメールを作ってみる
STEP2: Antigravityに登録して、簡単なツールを作ってみる
STEP3: 自分の業務で使い分けルールを決める

🦊 フォックン「よし、明日からChatGPTとAntigravity、両方使い分けてみる！」

🦉 オウル先生「素晴らしいですね。小さく始めて、徐々に活用範囲を広げていきましょう」

次のステップ

両方の使い分けが分かったら、次はこちらの記事もおすすめです：

1. 【初心者向け】ChatGPTで総務業務を効率化する7つの方法

   • ChatGPTの具体的な活用法を詳しく解説

2. 【非エンジニア向け】Antigravityで業務自動化ツールを作る方法

   • Antigravityの実践手順を詳しく解説

3. 【実録】両方を使い分けて月30時間削減した方法

   • より詳細な実践事例を紹介

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オウル先生&フォックン

ブログライター

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